ALCUNI ESEMPI DI ESERCITAZIONI CONOSCENZA COGNITIVO COMUNICAZIONE (GLI ESERCIZI

ALCUNI ESEMPI DI ESERCITAZIONI CONOSCENZA COGNITIVO COMUNICAZIONE (GLI ESERCIZI
ALCUNI PICCOLI ESERCIZI DA FARE IN ASSEMBLY INTEL 32
IL PERSONALE NELLE RSA QUESTO INTERVENTO PARTE DA ALCUNI

LA TUTELA GIURIDICA DEL MOBBING IN ALCUNI PAESI EUROPEI
NOTA SU ALCUNI NEUROPTERA DI TOSCANA UMBRIA E MARCHE
SE GLI INSEGNANTI VI SEMBRAN TROPPI… PINO PATRONCINI ALCUNI

Esercizi prima lezione: conoscenza cognitivo comunicazione emotività

Alcuni esempi di esercitazioni: conoscenza cognitivo comunicazione

(gli esercizi sono stati svolti durante la prima lezione in palestra, e sono qui descritti sommariamente)

Sedie

cammino torno sulla stessa sedia
cambio sedia poi torno sulla prima

Esercizi associati a numeri a voce

associando i numeri
tutta la sequenza dal 1° all’ultimo
tutta la sequenza dall’ultimo al primo

Esercizi associati a numeri scritti su fogli/con colori

Esercizi associati a stimoli diversi

Fare il contrario di ciò che è richiesto (alto-basso, veloce-lento, fuori dentro, tacco punta, lungo-corto)

Con palle di spugna di colori diversi: camminare liberamente e passare i palloni, prima di lanciare associo al colore della palla un esercizio da compiere( es:lancio in alto poi lo passo, rimbalzo poi lo passo…)

A coppie

copiare il percorso fatto dal compagno per 20passi su percorso ricco di attrezzi
copiare il percorso fatto dal compagno per 50 passi su percorso ricco di attrezzi

A coppie 1° coppia è numero uno dopo aver camminato si cambia coppia fino a 5, 6 compagni diversi (richiamare ogni tanto le combinazioni già consolidate) poi chiamo i numeri a caso e richiedere la formazione della coppia

Variante anche con terne o quadriglie

Al termine del gioco dare breve tempo per toccare la spalla a tutte le persone che sono state in combinazione

Vari attrezzi, ogni attrezzo un esercizio poi riprenderli e chiedere chi si ricorda l’esercizio

Cambia posto: in file di 5-6 persone:

scalare avanti o indietro del numero di posti richiesto dall’insegnante
camminando al via il primo va in fondo al cambio l’ultimo va al primo; inserire il dietrofront per tutto il gruppo; variante chi cambia posto cambia anche gruppo

Stessa cosa con disposizione in righe

Esercitazione simile con disposizione a scacchiera (se possibile segnare i posti con dei cerchi)

In cerchio

persone numerate (in venti con numeri dall’1 al 10 ripetuti) chiamo il numero devo scambiarmi di posto
variante anche camminando con cambi di direzione

Lo specchio a coppie

uno propone 1 movimento
propone 2 o 3 movimenti
anche lateralizzata
distanti ad equa distanza dalla riga di mezzo, uno si sposta nella sua metà campo l’altro si muove a specchio; inserire durante gli spostamenti dei comandi: giri piegamenti …

Esercizi di conoscenza e primo contatto

Camminata libera secondo un mio percorso andare dove c’è spazio

Cammino allungando bene il passo

Passo una palla appoggiandola al compagno sulla pancia, sul collo, sulla schiena…

Cammino vicino ad un altro cercare di andare nella stessa direzione tenere l’andatura dell’altro al cambio ci si deve salutare

Allungare il passo

Camminare a coppie

Camminare a coppie a braccetto al cambio salutare

Cammino da solo apro il petto e le spalle guardo avanti anche a coppie

Soli

A quattro a 8 a 16 a 32

Soli poi a coppie con contatto spalla dorso fianchi sedere ginocchio polsi collo

Camminare da soli al comando “spalla” devo contattare la prima persona che incontro; schiena, sedere ascella ginocchio fronte

Mani sulle spalle mani sulla testa mani sui gomiti mani sul sedere

A coppie cammino e tu mi segui ci diamo il cambio da soli al cambio dell’insegnante si cambia coppia salutare sempre prima di cambiare

A coppie camminare tenendosi per mano per due mani cambiare chi guida

Da soli camminare muovendo solo le braccia, solo le spalle solo la testa

A coppie uno segue e imita

Guardarsi da lontano studiandosi puntandosi poi avvicinarsi senza staccare lo sguardo

Uguale ma ora quando si è vicini presentarsi e poi allontanarsi cercando di ricordare il nome

Seduti in cerchio scambi di posto: contatto la persona solo con lo sguardo; poi con un gesto, poi chiamandola per nome; variante: al centro creo un contatto.

Giochi:

Con lenzuoli e palla

Con stracci a coppie palline tennis

Fascette gioco “ruba la coda”

Ruba la molletta

VADEMECUM PER I CONFESSORI SU ALCUNI TEMI DI MORALE

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