GUÍA N° 5 CONSTRUYAMOS NUESTRA BOTELLA DE MIS EMOCIONES
A SAMBLEA DE SALUD DEL BUCEO MUNICIPIO CH CONSTRUYAMOSGUÍA N° 5 CONSTRUYAMOS NUESTRA BOTELLA DE MIS EMOCIONES
Guía N° 5
CONSTRUYAMOS NUESTRA BOTELLA DE MIS EMOCIONES
Asignatura: Orientación
Objetivo:
O2: Identificar emociones experimentadas por ellos y por los demás (por ejemplo, pena, rabia, miedo, alegría) y distinguir diversas formas de expresarlas.
¿PIENSA
COMO TE HAS SENTIDO?
Imagina que esta botella eres tú, con tus emociones. Lo que estas sintiendo en este tiempo en casa. ¿Qué emociones pondrías, muchas o pocas?
Te invito a pintar con colores, o a dibujar las caras que pondrías dentro de la botella ¿cuál sería su cantidad?
Por ejemplo ….. 10 de alegría, 2 de enojo …..
CONSTRUYAMOS NUESTRA BOTELLA DE LA CALMA
¿Cómo están tus emociones?
Observa TÚ botella de emociones y ve ¿cómo te estás sintiendo? ¿Qué emociones te están acompañando?
Ahora te invito a construir tú botella de la calma. Si hay muchas emociones que te hacen sentir mal, o para cuando quieras estar un momento tranquilo o tranquila, pensando en las cosas que te hacen sentir bien.
Acá está el paso a paso. Recuerda pedir ayuda a papá a mamá o quien te cuide.
SIGUES LOS PASOS
Llenar botella hasta la mitad. Echar colorante o jugo. Cierra la botella y bátela hasta disolver.
Echa un poco de pegamento transparente o gliter o escarcha si tienes. Tápalo y vuelve a batir muy bien
Coloca los juguetes botones o todo lo que elejiste, no muchos así puedes ver como se mueven.
Rellena con agua, pero dejando un espacio libre para que se puedan mover
Coloca la tapa firme y prueba como quedó. Puedes colocar mas color o figuritas si deseas.
Ahora saca la tapa colocale colafria y colocala en la botella y dejala secar.
Búscala y llévala a un lugar donde puedas estar tranquilo o tranquila, muevela para divertirte o calmarte cuando te sientas mal
Tags: botella de, la botella, botella, construyamos, emociones, nuestra
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