COURS THÉORIQUE NIVEAU 1 OBJECTIF GÉNÉRAL LE PLONGEUR

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Cours théorique niveau 1

COURS THÉORIQUE NIVEAU 1 OBJECTIF GÉNÉRAL LE PLONGEUR Cours théorique niveau 1

Objectif général :

Le plongeur niveau 1 doit posséder les compétences qui lui permettent d’évoluer dans l'espace 0 – 20 m accompagné d'un Guide de Palanquée au minimum, et sous la responsabilité d’un directeur de plongée. Pour cela, il doit donc être capable de se prendre en charge sur :

- gréer et dégréer son équipement.

- maîtriser sa stabilisation (au fond, palier).

- respecter les consignes du guide de palanquée.

- mise à l’eau, déplacement en surface et en immersion.

- la communication (les signes) afin de comprendre et se faire comprendre.

- le respect de l’environnement subaquatique.

- Les documents à présenter avant la plongée (la règlementation).

Plan :

Règlementation N1

Pression et volume dans le milieu

Accidents barotraumatiques

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REGLEMENTATION N1

Le Code du Sport

En France, la pratique de la plongée est encadrée par un texte réglementaire appelé le Code du Sport, qui réglemente les établissements organisant la pratique et l'enseignement de la plongée et qui décrit notamment les prérogatives de chaque niveau.

Prérogatives et avec qui je peux plonger

Le N1 peut plonger jusqu'à 20m (PE 20) accompagné d’un guide de palanqué (N4).

Apres la validation d’un module complémentaire le N1 peut plonger sous certaines conditions en autonomie jusqu'à 12m (PA 12)

Qu’est ce qu’une palanquée ?

C’est un groupe de plongeurs ayant les mêmes paramètres de plongée

Profondeur / temps / trajet.

Les niveaux de plongée (PE) plongeur encadré (PA) plongeur autonome

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Niveau 1 : Encadré 20 m par un guide de palanquée N4 minimum (PE20).

Autonome 12 m sous certaines conditions (PA12). Il peut passer une qualification lui permettant de plongée encadré à 40m (PE40).

Niveau 2 : autonome 20 m / encadré 40 m (PA20 / PE40).

Niveau 3 : 60 m (PA60) si directeur de plongée ou 40m en autonomie sans DP.

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Niveau 4 : même prérogative que le N3 + faire des baptêmes + accompagnée des NI et N2.

Un guide de palanquée peut encadrer jusqu'à 4 Niveau 1.

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Perte de palanquée

J’attends 30 secondes au fond, puis je remonte à la vitesse des petites bulles, 360° avant de remonter, puis je gonfle mon gilet en surface et j’attends mon moniteur en surface.

Quels documents dois-je présenter avant de plonger

- Licence FFESSM en cours de validité (15 mois).

Comprenant le début de saison (septembre à décembre 2000 + l’année complète 2001).

(FFESSM : Fédération Française d’Etudes et de Sport Sous-marins)

Cette licence permet de participer aux formations proposées :

P longée bouteille
Apnée
Biologie
Photographie sous marine
Nage avec palmes
Nage en eau vive
Permis de chasse (16 ans)
Souterrain

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La licence vous permet de bénéficier d’une assurance qui vous couvre en responsabilité civil.

- Certificat médical de non-contre indication à la plongée sous marine valable 1 an, délivré par un médecin général. (Feuille téléchargeable sur le site du club ffessm)

- Carte CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques)

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Cette carte double face est reconnue mondialement et atteste votre niveau.

Pour réaliser une formation N1 je dois :

- Etre titulaire d’une licence FFESSM en cours de validité.

- Etre âgé de 14 ans au moins (autorisation du responsable légal pour les moins de 18 ans).

- Etre en possession d’un certificat médical de non contre indication à la pratique de la plongée subaquatique établie depuis moins de 1 an.

- L’âge minimum peut être ramené à 12 ans sous certaines conditions.

Délivrance du brevet

- Le brevet de Niveau 1 est délivré par le club, sous la signature du président et du formateur.

Le club doit valider le niveau sur le passeport du lauréat et enregistrer le brevet sur le site internet <www.ffessm.fr> pour que le siège national puisse éditer la

Carte double face FFESSM/CMAS (12 euros).

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- Le carnet de plongée

I COURS THÉORIQUE NIVEAU 1 OBJECTIF GÉNÉRAL LE PLONGEUR l permet de retracer l’historique :

Ce que vous avez vu / temps de plongée / profondeur / avec qui / le site de plongée / votre lestage / valider votre plongée par un tampon club ou moniteur…

Un diplôme de Plongeur Niveau 1

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Information complémentaire

Vous pouvez vous abonner a la revu subaqua

pour suivre les activités de la fédé.

COURS THÉORIQUE NIVEAU 1 OBJECTIF GÉNÉRAL LE PLONGEUR Votre club AONES plongée a un site internet.

Evolution des niveaux de plongée

Le niveau 1 peut faire une formation nitrox / recycleur semi-fermé.

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LES PRESSIONS

DEFINITION

- Pression Atmosphérique :

Sur Terre l’air qui nous entoure exerce sur notre corps une pression : c’est la Pression Atmosphérique (atm).

Cette pression à une valeur de 1 Bar au niveau de la mer (le bar est une unité de mesure de pression) pour simplifier nous prendrons : 1 bar = 1 kg/cm²

- Pression relative :

Lors de l’immersion nous subissons une autre force due au poids de l’eau : c’est la pression hydrostatique ou relative.

Cette pression augmente de 1 bar tous les 10 mètres.

ex : 1Om = 1bar - 2Om = 2bars - 25m = 2,5bars

- Pression absolue :

En plongée, nous subissons à la fois la pression atmosphérique et la pression liée à la profondeur à laquelle nous nous trouvons : c’est la pression absolue.

Pression absolue = Pression Atmosphérique + pression hydrostatique

ex : 1 bar atm + 2 bars hydrostatique = 3 bars donc 20m

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Plus nous descendons en profondeur, plus la pression augmente et inversement.

Q UE SE PASSE-T-IL DANS UN VOLUME D’AIR ?

Nous pouvons voir que le volume d’air dans le ballon de baudruche diminue pendant la descente.

A la descente : la pression augmente et le volume diminue.

A la remontée : la pression diminue et le volume augmente

Le volume d’air dans le gilet stabilisateur est soumis lui aussi à ce phénomène, ce qui influence la stabilisation du plongeur.

A la descente : je gonfle légèrement mon gilet pour

ralentir la descente.

Au fond : je trouve l’équilibre pour ne pas monter ni descendre, en maitrisant ma ventilation (poumons ballast)

A la remonté : je vide légèrement mon gilet en restant au même niveau que mon

guide de palanqué.

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LES ACCIDENTS BAROTRAUMATIQUES

C COURS THÉORIQUE NIVEAU 1 OBJECTIF GÉNÉRAL LE PLONGEUR e phénomène a un effet direct sur notre corps, la pression exerce une influence à la descente ou a la remontée.

Les gaz se compriment où se détendent dans des cavités (ex : douleur aux tympans à la descente)

On parlera accident barotraumatique (Baro = bar / pression) (traumatique = douleur)

Le Placage de Masque.

Cet accident n'intervient qu'à la descente.

CAUSE :

Lorsque le plongeur s'immerge la pression ambiante du milieu (eau) va augmenter, l'air emprisonné dans le masque en surface ne suffit pas à compenser la pression du milieu. La jupe (souple) du masque va se déformer. Cette déformation s'arrêtera lorsque la vitre du masque touchera le nez. Il se crée une dépression qui produit un effet de ventouse.

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SYMPTÔMES :

Troubles de la vision.
Douleurs.
Hémorragies nasales (présence de sang dans le masque).
Œil au beurre noir, blanc des yeux rouge.
Saignements de nez.

CONDUITE A TENIR :

En cas de saignements de nez, laissé couler quelques secondes, puis comprimer la narine tête en avant (menton sur le sternum).

Consulter un médecin O.R.L.

PRÉVENTION :

Souffler régulièrement par le nez dans le masque au fur et a mesure de la descente.

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Les Sinus.

Cet accident barotraumatique peut survenir à la descente comme à la remontée.

CAUSE :

En temps normal, l’équilibre se fait de façon naturel. Cependant, si les orifices de liaisons sont obstrués (rhume), la pression ne peut s’équilibrer.

SYMPTÔMES :

Violentes douleurs.
Saignements de nez.
Sensation de rage de dents (s’il s'agit des sinus maxillaires).

CONDUITE A TENIR :

Consulter un médecin O.R.L.

PRÉVENTION :

A la descente:

Si la gêne à lieu, annuler la plongée.

A la remontée:

Si douleurs, remonter très lentement.

Les Oreilles.

L COURS THÉORIQUE NIVEAU 1 OBJECTIF GÉNÉRAL LE PLONGEUR es oreilles communiquent avec le nez par l'intermédiaire des trompes d'Eustache, celles-ci permettent également les manœuvres d’équilibrage des tympans. Si celles-ci sont bouchées l'équilibrage ne pourra s'effectuer de manière correcte, alors il y a risque d’accident.

CAUSE :

A la descente:

L'eau entre par l'intermédiaire du conduit auditif externe et appuie sur le tympan, l'air ambiant emprisonné derrière le tympan est à une pression moindre que celle exercée par le milieu, le tympan se déforme vers l'intérieur jusqu’a Déchirure du tympan.

A la remontée:

L'air emprisonné dans l'oreille moyenne, s'échapper par les trompes d’eustache naturellement.

SYMPTÔMES :

Douleur dans les premiers mètres légère, puis de plus en plus violente.
Coup de poignard, sensation de froid et de crépitation dans l'oreille.
Vertiges.
Syncope.

CONDUITE A TENIR :

effectue une Méthodes pour équilibrer :
Valsalva: nez pincé, bouche fermée, soufflez dans le nez
B.T.V : béance tubaire volontaire, comme un bâillement.
Frenzel : plaquer sa langue vers le haut du palais en émettant le son

« Kee »

PRÉVENTION :

Consulter un médecin O.R.L
Pas de bouchons dans les conduits auditifs (cérumen, coton, ...)
Au besoin utiliser une cagoule percée au niveau des conduits auditifs.
Équilibrer avant de ressentir la moindre gêne.
Au besoin il faut remonter un peu et se positionner tête en haut.
En cas d'impossibilité d'équilibrer, remonter.
A la remontée méthodes possibles pour équilibre Toynbee mais jamais de Valsalva a la remontée.
Ne plongez pas si vous êtes enrhumé (inflammations des trompes d’eustache)

Les Dents

Des dents mal soignées, présentant des caries ou des plombs défectueux peuvent être à l'origine de barotraumatismes dentaires.

CAUSE :

A la descente:

Cavité en dépression due à une carie.
Sous l'effet de la pression la pulpe est écrasée.

A la remontée:

L'air de la cavité ne peut s'échapper, dilatation de l'air, la pression devient forte sur la paroi interne de la dent, pouvant même jusqu'à faire exploser la dent. La douleur extrême peut provoquer une syncope.

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SYMPTÔMES :

Violente douleur dentaire.

CONDUITE A TENIR :

A LA DESCENTE :

Remonter à la moindre douleur et annuler la plongée.

A LA REMONTÉE :

A la moindre douleur, redescendre de quelques mètres et remonter très lentement.

PRÉVENTION :

Un examen annuel chez un dentiste est recommandé.
Préciser au dentiste que vous êtes plongeur.

Les Intestins et L’Estomac.

Cet accident est aussi appelé la colique du scaphandrier. Cet accident est assez rare.

CAUSE :

De l'air peut être avalé dans l'estomac (déglutition).
Les aliments en cours de digestion fermentent pendant la plongée, produisant des gaz.
Les gaz produits se dilatent pendant la remontée.

SYMPTÔMES :

Ballonnements.
Douleurs à l'abdomen.
Envie d'évacuer les gaz sans pouvoir les évacuer.
Syncope.

CONDUITE A TENIR :

Essayer d'évacuer les gaz.
Estomac : voie buccale.
Intestins : voie rectale.
Consulter un médecin.

PRÉVENTION :

Ne pas consommer de
boissons gazeuses
ne pas manger de féculents.
Éviter de déglutir pour équilibrer les oreilles lors de la descente, la déglutition peut faire avaler de l'air dans l'estomac.
Si besoin évacuer les gaz pendant la plongée.

La Surpression Pulmonaire.

Cet accident est le plus grave des barotraumatismes, il survient à une profondeur comprise entre 5 m et la surface lors de la remontée. C'est aussi l'accident des débutants, car il survient dans l'espace proche.

CAUSE :

Blocage de la glotte lors de la remontée due à une anxiété, une tasse, un effort, etc..
Essoufflement, panique.
Plongeur en apnée libre, respirant au fond sur un détendeur (Ne jamais donner de l'air à un apnéiste).

L’air sous pression inspiré en plongée, contenu dans les poumons se dilate lors de la remontée jusqu’aux limites de l’élasticité des poumons, si blocage de la glotte des lésions graves des alvéoles pulmonaires et/ou de la plèvre surviennent.

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