TESTI LELKI EGÉSZSÉG KÉRDŐÍV AZ ALÁBBI KÉRDŐÍVET EGY PÁLYÁZATI

TORSION TESTING WHAT IS A TORSION TEST?
(SCHOOL LETTER HEAD) RANDOM DRUG TESTING CONSENT FORM AS
1 GASTROINTESTINAL BLEEDING PATIENTS PRESENTING WITH ACUTE GI

117 ACCREDITATION NO ISO 15189 TESTING LABORATORYMEDICAL DEPARTMENT 11704
15 HEALTH OUTCOMES FOLLOWING LIVER FUNCTION TESTING IN PRIMARY
16 GENITAL TRACT AND BREAST SCROTUM AND TESTIS U

Testi, lelki egészség kérdőív

Testi, lelki egészség kérdőív

Az alábbi kérdőívet egy pályázati felmérés alapjául szeretnénk felhasználni.

A pályázat fő célja: a kisgyermekes családanyák testi, lelki egészségének javítása, kiegyensúlyozott emberi kapcsolatok kialakítása.

A pályázati programban az egészséges életmódhoz szükséges tudás és készségek megszerzését támogatjuk ingyenes előadások és gyakorlati foglalkozások keretében

A válaszadás önkéntes és névtelen. (A kérdőív kitöltése csak pár percet vesz igénybe.)

Köszönjük a segítségét!

Az alábbi kérdéseknél kérjük, jelölje X-el a megfelelő választ!

	Fontosnak tartja-e Ön testi, lelki egészségét?
	Igen
	Nem

	Végez-e valamilyen testmozgást rendszeresen?
	Igen
	Nem

	Végez-e rendszeresen valamilyen lazító, relaxáló vagy meditációs gyakorlatot?
	Igen
	Nem

	Jár-e Ön rendszeresen valamilyen klubba vagy csoportba?
	Igen
	Nem

	Van-e valamilyen hobbija, amivel rendszeresen foglalkozik?
	Igen
	Nem

	Van-e a környezetében olyan ember, akivel őszintén beszélhet problémáiról, akihez tanácsért fordulhat?
	Igen
	Nem

	Hisz-e az isteni gondviselésben, valamilyen magasabb rendű elvben?
	Igen
	Nem

	Szereti-e jelenlegi munkáját?
	Igen
	Nem

	Milyen folyadékot fogyaszt általában? (Többet is bejelölhet!)
	vizet
	szénsavas üdítőt
	teát
	rostos leveket
	egyéb (például):

	Napi hány dl vizet vagy frissen facsart gyümölcslevet fogyaszt?
	semennyit
	5 dl vagy kevesebb
	5 dl felett

	Fogyaszt-e rendszeresen kávét vagy feketeteát?
	Igen
	Nem

	Amennyiben fogyaszt, milyen gyakran?
	naponta
	naponta többször
	hetente
	hetente többször
	ritkábban

	Milyen gyakran fogyaszt zöldségféléket?
	naponta
	naponta többször
	hetente
	hetente többször
	ritkábban

	Milyen gyakran fogyaszt gyümölcsféléket?
	naponta
	naponta többször
	hetente
	hetente többször
	ritkábban

	Fogyaszt-e legfőképpen zsíros, nehéz ételeket vagy édességet?
	Igen
	Nem

	A szükségleteinek megfelelő mennyiségű ételt fogyaszt-e?
	Igen
	Nem, többet
	Nem, kevesebbet

	Szed-e rendszeresen gyógyszereket?
	Igen
	Nem

	Milyen gyakran?
	naponta
	naponta többször
	hetente
	hetente többször
	ritkábban

	Milyen jellegű gyógyszert szed? (Nem kötelező kitölteni)
	Fogamzásgátló
	Antibiotikum
	Altató
	Fájdalomcsillapító
	Antidepresszáns
	Allergia gyógyszert
	Más (például):

	Milyen témában hallgatna szívesen előadást? (Kérjük, jelölje X-el válaszát!)
	Egészséges táplálkozás
	Testmozgás
	Lelki egészség
	Életvezetési ismeretek, készségek
	Egyéb (például):

	Milyen gyakorlati dolog érdekelné Önt? (Kérjük, jelölje X-el válaszát! Többet is megjelölhet!)
	Egészséges ételek, főzés
	Testmozgás a testi és lelki egészségért
	Életvezetési készségek elsajátítása
	Kikapcsolódás, stresszcsökkentő technikák a mindennapokban
	Közös éneklés, zenélés, tánc
	Egyéb (például):

Mit várna el a lelki egészségének megtartása/jobbá tétele érdekében egy előadástól? (Kérjük, fejtse ki részletesen!)

1-5	Kérjük, az alábbi állításokat pontozza 1–5-ig terjedő pontszámmal attól függően, hogy mennyire jellemző Önre! Válaszait a négyzetben helyezze el! Egyáltalán nem Kicsit/Nagyon ritkán Közepesen Többnyire, ill. gyakran Teljesen, ill. mindig
	Hatékonyan kommunikálok.
	Kerülöm a konfliktusokat.
	Egészséges az önbizalmam, elégedett vagyok magammal.
	Nehezen kezelem a rám nehezedő nyomást, nem rendelkezem hatékony megoldásmódokkal.
	Jelenlegi társas kapcsolataimhoz jól alkalmazkodom.
	Jellemzőek rám az erős hangulatingadozások.
	Türelmetlen vagyok.
	Határozottan döntök különböző kérdésekben.
	A bírálatot nem fogadom el, hamar megbántódom.
	Nehezen mutatom ki az érzelmeimet, nem szeretek róluk beszélni.
	Képtelen vagyok ellazulni, pihenni.
	Teljes mértékben meg vagyok elégedve családom érzelmi stabilitásával.
	Szorongok, ha rám figyelnek, vagy ha társaságban meg kell szólalnom.
	Félek egyedül lenni, ideges vagy gyámoltalan leszek tőle.
	Könnyen válok zaklatottá, nyugtalanná.
	Éjszakáim nyugodtak, pihenten ébredek.
	Stresszel teli életet élek.
	Sok múltbeli dolog nyomaszt.
	Nyomasztónak, kilátástalannak érzem jelenlegi életemet.
	Sokat aggódom dolgokon.
	Elég megbecsülést kapok a családomban és/vagy a munkámban.
	Felelős vagyok a testi egészségi állapotomért.
	Felelős vagyok a lelki egészségi állapotomért.
	Boldognak, kiegyensúlyozottnak érzem magam.

	Amennyiben pályázatunkat pozitívan bírálják el, szívesen tájékozódna-e a megvalósuló előadásainkról, programjainkról elektronikus vagy egyéb úton?
	Igen, elérhetőségem (nem kötelező):……………………………………………….
	Nem

Köszönjük válaszait!

A kiértékelt kérdőívek összesítését 2010. március 1-jétől megtekinthetik a www.pirkadatalkonyat.hu honlapon.

Mészöly Barbara, pályázati koordinátor, Pirkadattól Alkonyatig Alapítvány

Telefon: 30/642-1593, e-mail: [email protected]

17 ENHANCING AND TESTING YOUR UNDERSTANDING SUMMARY
17025-Testing-laboratories-11.11.2021
19 GIANFRANCO PURPURA PALERMO E IL MARE TESTIMONIANZE

Tags: alábbi kérdőívet, az alábbi, kérdőívet, testi, egészség, kérdőív, alábbi, lelki, pályázati