OSOBNÍ HYGIENA KADEŘNÍKA POJMEM OSOBNÍ HYGIENA KADEŘNÍKA ROZUMÍME INDIVIDUÁLNÍ








Osobní hygiena kadeřníka

Osobní hygiena kadeřníka


Pojmem osobní hygiena kadeřníka rozumíme individuální péči o zdraví, jejímž základním projevem je osobní čistota. Pro práci kadeřníka má stejný význam jako jeho odborná kvalifikace.

Úkolem OH je naučit se zdravě žít, v práci i mimo ni a vštípit si základní zdravotní návyky.

Kadeřník jako člověk, který pečuje o krásu druhých, musí sám dbát o svůj vzhled – čisté a pečlivě učesané vlasy, čistá pokožka.


1. PÉČE O ČISTOTU TĚLA

Kadeřník by se měl mýt po každém obsloužení zákazníka.

Umýváme se teplou, zdravotně nezávadnou vodou + použijeme mýdlo.


2. PÉČE O CHRUP

Zuby se čistí po jídle (především ráno po probuzení) a večer před spaním. Pokud se zuby nečistí, pak zbytky potravy zůstávají mezi zuby, kde mohou hnít → na zubech se tvoří bakteriální povlaky, nastává odvápnění skloviny, bakterie napadají zub a vzniká KAZ.

Zuby si čistíme tak, abychom kartáčkem třeli směry všemi. Kadeřník by si měl i během dne vyplachovat ústa ústní vodou, protože je ve styku se zákazníky, tak aby jeho dech dostal příjemnou vůni.

Při péči o chrup jsou též nutné pravidelné kontroly chrupu zubním lékařem.


3. ODĚV A OBUV KADEŘNÍKA

Oblečení kadeřníka musí být vždy vzorně čisté, a to jak jeho pracovní plášť, tak i osobní prádlo.

Obuv má být vždy pohodlná, vzdušná. Obuv s měkkou podrážkou je nevhodná.

Každá obuv má své určení – jinou obuv používáme k vycházce, jinou na sport, do práce či na doma.


4. PÉČE O NOHY

Noha má důležitou úlohu pro rovnováhu a pohyb celého těla. Změny v činnosti nohou se projevují nejen ve změnách vazů, kloubů a svalů, nýbrž i v držení celého těla, v chůzi a v krevním oběhu dolních končetin.

Nadměrné zatížení nohy: stojíme-li několik hodin, pociťujeme svalovou únavu, která se vyznačuje tupými bolestmi (hlavně v lýtku) a jistým neklidem. Začneme přešlapovat a měnit polohu, únava zmizí, pokud si noha odpočine. Při delším přetěžování vzniká bolest v různých částech chodidla a nártu.I tato bolest po odpočinku mizí. Jsou-li nohy opakovaně dlouhodobě přetěžovány, může dojít k otokům a později i ke změnám na kloubech. Klenba nohy se oplošťuje

Ochrana nohou:



5. PÉČE O RUCE

Ruce jsou nejdokonalejším nástrojem, a proto si vyžadují velkou péči.Musím dbát hlavně o jejich čistotu.

Mýdlo působí nejen jako očistný prostředek, ale i jako dezinfekce.

K osušení umytých rukou má každý používat vlastní ručník – 1x za týden vyměnit.

K péči o kůži patří také ošetření drobných poranění, která musíme ošetřit včas a správně.

Dezinfekce – Jodisolem, Ajatinem, peroxidem vodíku…


6. PÉČE O KŮŽI

Úkolem hygieny je chránit kůži před působením škodlivin a udržovat neporušenost struktury, stav i funkce kůže.


Držení těla při práci


Páteř udržuje správnou polohu trupu, hlavy a celého těla. Tvar páteře a její výkonnost se mění nejen během celého života, ale i během dne podle pracovního zatížení.

Lidská páteř je dvakrát esovitě prohnutá: dopředu – v krční a bederní části, dozadu – v hrudní a křížové části.

Nejčastěji dochází k vadnému držení těla ve školním věku z nesprávného sezení v lavici a v době dospívání při rychlém růstu.

Vadné držení těla se dá napravit cviky a tělesnou výchovou.



Vliv životosprávy na pleť


Pojmem životospráva rozumíme správný způsob života. Jednotlivé složky životosprávy ovlivňují zdravotní stav člověka. K těmto složkám patří:


Důležitý je vhodný aktivní a pasivní odpočinek, který slouží k znovunabrání sil.





Tags: hygiena kadeřníka, * hygiena, kadeřníka, osobní, hygiena, pojmem, rozumíme, individuální